Confira 10 dicas para percorrer o Caminho de Santiago de Compostela

Orientações são de autor de guia brasileiro recém-lançado sobre a rota.
Saiba quanto custa, como se preparar e como aproveitar melhor o percurso.

Flávia Mantovani Do G1, em São Paulo

Daniel Agrela no Caminho de Santiago (Foto: Memo Vásquez/Divulgação)

Mais do que uma viagem, um projeto de vida. Assim o brasileiro Daniel Agrela, de 30 anos, define o que significou para ele percorrer o Caminho de Santiago, rota de peregrinação há doze séculos que chega até a cidade de Santiago de Compostela, na Espanha, e é considerado Patrimônio da Humanidade.

 

Peregrino (Foto: Memo Vásquez/Divulgação)

Daniel percorreu em 33 dias os 800 km do Caminho Francês, a rota mais tradicional entre as muitas que existem. E fez isso não uma, mas duas vezes, em 2007 e em 2011. Ele é também é o criador de uma comunidade do Facebook sobre o Caminho que reúne 20 mil seguidores.

Agora, Daniel, que é jornalista, lançou o livro “O Guia do Viajante do Caminho de Santiago – Uma Vida em 30 dias” (ed. Évora). Segundo a editora, é o primeiro guia brasileiro sobre a rota.

Passar 30 dias caminhando em um território lindo, conhecendo pessoas de todo o mundo e passando sua vida a limpo é um momento de reflexão pura"

Daniel  Agrela

Dificuldades
A primeira vez que Daniel viajou para Santiago foi em 2007. Ele estava passando um ano na Irlanda e resolveu, de última hora, encarar a caminhada antes de voltar para o Brasil.

“Eu já estava com aquilo na cabeça. Minha mãe tinha falecido dois anos antes e uma das formas que encontrei de tentar entender aquilo foi fazer essa caminhada”, conta ele.

Logo no primeiro dia, começaram as dificuldades. Na primeira cidade do caminho, St Jean Pied de Port, no sul da França, ele enfrentou uma grande subida, que o levou de 200 m acima do nível do mar para uma altitude de 1.400 metros em apenas um dia.

Mas, à medida que o tempo foi passando, o corpo se acostumou, a beleza da paisagem ajudou e as pessoas que ele cruzou pelo caminho, também. “Tinha gente de todas as idades, até de 70 anos. E de todas os perfis. Conheci desde presidente de multinacional até limpador de vidro. Eles caminhavam juntos, conversando.”

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Daniel descansa no meio do caminho, de 800 km
no total (Foto: Memo Vásquez/Divulgação)

Em 2011, ele resolveu percorrer a rota novamente, já com a intenção de escrever o livro.

Segundo Daniel, o interesse dos brasileiros pelo Caminho vem crescendo. De uma lista de 143 países, o Brasil é o 13º que mais envia turistas para lá. Santiago.

“Para muita gente, é como um sonho de vida que parece difícil de ser atingido, mas não é. Fora a passagem até a Europa, não é uma viagem tão cara”, diz Daniel, que gastou 800 euros durante todo mês na primeira viagem.

Ele acredita que quem faz o Caminho volta diferente. "Passar 30 dias caminhando em um território lindo, conhecendo pessoas de todas as partes do mundo, passando sua vida a limpo, é um momento de reflexão pura”, diz.

Confira a seguir as ficas de Daniel para quem quer se aventurar nessa viagem.

ANTES DE COMEÇAR

1 - Prepare-se fisicamente
Não é preciso ser esportista ou “rato de academia” para fazer a viagem, mas é necessário ter um mínimo de preparo físico. Caminhar por uma hora diariamente ajuda nessa preparação.

Se puder, nessas caminhadas pré-viagem, usar as botas que vai calçar no Caminho, melhor ainda, pois os pés já vão se acostumar com elas, diminuindo a incidências de bolhas que surgem durante a jornada.

 

Caminhantes interagem na estrada
(Foto: Memo Vásquez/Divulgação)

2 - Faça um check-up
Procure seu médico e faça exames de rotina, principalmente do coração.
Caminhar todos os dias por muitos quilômetros requer que você esteja em dia com a saúde.

Também pode ser bom consultar ortopedistas, para ver o que fazer caso tenha dor nas pernas, e um dentista.

3 - Informe-se
Pesquise o máximo que puder. Procure saber como surgiu o Caminho, suas tradições, seus personagens, os pontos principais do trajeto etc. Isso fará com que a experiência seja mais bem aproveitada.

4 - Aprenda a viver com o essencial
É extremamente recomendável levar o mínimo possível de roupas e itens pessoais na mochila, já que ela terá que ser carregada ao longo de toda a caminhada. O recomendável é que o peso da mochila não ultrapasse 10% da massa corporal do viajante. Além disso, viver com o essencial é um dos principais ensinamentos do Caminho de Santiago.
 

 

Caminho tem albergues públicos e privados
(Foto: Memo Vásquez/Divulgação)

5 - Planeje os gastos
Excluindo gastos com passagem aérea, é possível fazer o Caminho de Santiago, ao longo de cerca de 30 dias, com mil euros. Nesse caso, é preciso dormir em albergues municipais (onde muitas vezes deixa-se um donativo como forma de pagamento), fazer sua própria comida no albergue e não ter gastos que não sejam essenciais.

Com 1.400 euros já é possível fazer uma viagem mais confortável, dormindo em albergues privados e experimentando o Menu do Peregrino nos restaurantes pelo Caminho.

Outra dica: para não se perder nas contas, o ideal é dividir o total do dinheiro pelo número de dias.

 

Placa indicativa orienta viajantes
(Foto: Memo Vásquez/Divulgação)

DURANTE O TRAJETO

6 - Respeite o seu limite
A cada dia o viajante terá uma etapa de caminhada a cumprir. Normalmente, as etapas têm uma média de 20 a 24 quilômetros, entre o ponto inicial e de destino. No entanto, se você estiver cansado ou algo acontecer, não fique com receio de parar na próxima cidade e recomeçar no dia seguinte. Não se trata de uma corrida. Caminhe dentro do seu limite.

7 - Use um cajado
O terreno na rota é muito acidentado. Subidas e descidas aparecem pela frente o tempo todo, e o cajado é um grande amigo nessas horas. Na subida, por exemplo, ele ajuda a pegar impulso e, na descida, auxilia a conter a velocidade, preservando o esforço dos joelhos.

8 - Esteja aberto a todo tipo de cultura
Pessoas de todas as partes do mundo, de diferentes culturas, classes sociais e crenças, buscam a rota de Compostela como forma de reflexão e aprendizado. Procure aprender com todos que cruzarem seu caminho.

 

Paisagem no meio do Caminho
(Foto: Memo Vásquez/Divulgação)

9 - Caminhe sozinho em alguns momentos
Caminhar sozinho permite que o peregrino conheça mais sobre si mesmo. Além disso, com a mente livre, sem os ruídos do cotidiano, abre-se caminho para o resgate de antigas lembranças, quase apagadas da memória.

10 - Controle a ansiedade
À medida que o viajante avança nos quilômetros percorridos, a vontade de chegar a Santiago aumenta.

Tente evitar a ansiedade, pois ela torna a etapa mais longa e cansativa. Lembre-se que o Caminho é também um grande exercício de paciência.